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- カボチャ……50g
- さつまいも……50g
- レンコン……50g
- 玉ねぎ…… 1/4 個
- パプリカ(赤・黄)……各1/2 個
- ブロッコリー……1/4 株
- ミニトマト……4個
- ディル(飾り用)……適宜
- <マリネ液>
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- ワインビネガー……大さじ3
- EXバージンオリーブオイル……大さじ3
- ハチミツ……小さじ2
- タバスコ、塩、こしょう……少々
- オレガノまたはタラゴン(ドライ)……適宜
カボチャ、さつまいも、レンコンは小さく乱切り、
玉ねぎ、パプリカは1cm 幅に薄切り、
ブロッコリーは一口大に切り、
それぞれゆでて水気を切っておく
マリネ液の材料をボウルに入れてよく混ぜる
2に1と半分に切ったミニトマトを入れ、
30 分以上漬け込む







